Jūs turite 0 paslaugų/prekių savo krepšelyje
Po darbų ir skubos — valanda skirta tik sau. Studijoje „Laukinė vyšnia” jogą praktikuojame ramiai ir be spaudimo: čia tiesiog grįžti prie savęs ir išeini lengvesnis, nei atėjai.
Kiekviena 60 minučių praktika jungia kūno pratimus (asanas), kvėpavimo technikas ir trumpą meditaciją. Judesį deriname su kvėpavimu, tad palaipsniui stiprėja ne tik kūnas, bet ir gebėjimas nurimti. Laviname tiek simpatinę, tiek parasimpatinę nervų sistemas.
Užsiimame nedidelėse grupėse — kiekvienam skiriame dėmesio, o pratimus pritaikome pagal tavo kūną ir savijautą.
Ateiti gali visi — tiek pirmą kartą ant kilimėlio stojantys, tiek jau praktikuojantys. Nereikia nei ypatingo lankstumo, nei patirties; pakanka noro pabandyti.
Joga man – gyvenimo dalis. Tai yra filosofija, mąstymas, požiūris.
Joga man yra tobulas įrankis pažinti savo kūną, protą bei sielą, įkvepia ir motyvuoja, leidžia augti ir tobulėti, gyventi gausų, pilnavertišką gyvenimą.
Nereikia nei patirties, nei ypatingo pasiruošimo — tiesiog ateik ir pabandyk. Pirmas užsiėmimas nemokamas.
Kad jaustumeisi ramiai:
Mus rasi Lukšio g. 17, Vilniuje — 2 aukšte, virš „Caffeine” kavinės. Kilo klausimų? Parašyk info@laukinevysnia.lt arba skambink +370 655 65 843.
