TAI CHI AKTYVIOSIOS MEDITACIJOS UŽSIĖMIMAI

Kviečiame užsiregistruoti į pirmąjį užsiėmimą nuo spalio 3 d. :)

Kur vyksta užsiėmimai?

Adresas: Lukšio g. 17, Vilnius. Mus rasite antrame aukšte virš “Caffeine“. 
Nuostabioje, specialiai užsiėmimams pritaikytoje salėje, su rekuperacija, klimato valdymu ir kitais patogumais. Kilimėliai suteikiami ir dezinfekuojami po kiekvieno užsiėmimo.

Kada visa tai vyksta ir kiek kainuoja? 

Laikas: kiekvieną antradienį, 20:30 val. 
Kaina: 40 Eur/mėnesiui (4 kartai/mėn.). Pirmas užsiėmimas nemokamas.

REGISTRACIJA

Užsiregistruokite į užsiėmimus

Kas yra Tai Či?

Tai unikalus, dėmesio, atsipalaidavimo ir tobulos judesių koordinacijos lavinimo būdas, kuris skiriasi nuo visų žinomų fizinės veiklos rūšių. Įvaldyti Tai Či reiškia stipriai pasikeisti. Šis senovinis menas vysto vidinę jėgą, moko tikslumo, atveria naują požiūrį į save ir pasaulį. Pradiniuose etapuose mokomasi pagrindinių principų ir judesių junginių.

Planuojamų užsiėmimų turinys

  1. Sąnarių gimnastika.
    Puikus kasdienis metodas pajusti ir valdyti savo kūną, išlaikyti judrius ir sveikus sąnarius visą gyvenimą.
  2. Kvėpavimo menas.
    Kvėpavimo būdai, kuriuos turėtų žinoti kiekvienas. Kvėpavimas pilvu, jo privalumai ir terapinis poveikis.
    Kiniško Ci Gun praktika.
  3. Tai Či, arba sąmoningo judesio treniruotės.

Šiuolaikiniame pasaulyje judesys tampa prabanga

Gyvenimas mus verčia vis daugiau įsitempti ir mažiau judėti. Ir, nors yra pasiūlyta daugybė mankštinimosi būdų, jie dažnai yra vienpusiški, neįdomūs, paremti daugiau reklama, nei teigiamu poveikiu sveikatai. Tai, ką mes siūlome, tinka kiekvienam, kas nori sveikai judėti ir rūpintis savimi.

Larisa Petkevičienė

Aktyvios meditacijos instruktorė Larisa jaunystėje mokėsi kovos menų, o pastaruosius 20 metų skyrė Jogos, Meditacijos ir Tai Či praktikai. Jau dešimtį metų ji veda užsiėmimus įvairiuose Lietuvos miestuose. Trumpa
veiklos istorija:

  • 1988- 1993 Karate. Treniruotės, seminarai, egzaminai. Mokytojai: Ilija Jorga (Jugoslavija), Tomas Piotrkovič (Lenkija), Romualdas Petkevičius (Lietuva).
  • 1995- 2002 Vietnamo kovos menas Nhat Nam. Nuolatiniai užsiėmimai. Mokytojai:Čan Fu Ky (Vietnamas). Seminarai su prof. Ngo Suan Bin (Vietnamas).
  • 2008-2017 Tai Či ir Ci Gun. Treniruotės, seminarai. Mokytojai:: Vi Ki Džin (Naujoji Zelandija), Bob Honibal (UK), Liang Wenming (Kinija), Bernard Douplet (Prancūzija), Romualdas Petkevičius (Lietuva).
  • 2002- 2022 Respublikinė Jogos Mokykla. Užsiėmimai, seminarai, instruktoriaus darbas. Mokytojas Lev Bechak (Lietuva).
  • 2017-2022 Aktyvios ir skambesio meditacijos, Tai Či treniruotės, seminarai, stovyklos Lietuvoje.