Savaitgalio jogos seminaras | 2026 m. lapkričio 20–22 d.

Savaitgalio jogos seminaras

Jogoje yra fizinio kūno tobulinimui skirti užsiėmimai ir veiklos, tačiau mažai kas kalba, jog dvasinis tobulėjimas jogoje yra kone svarbesnė sudėtinė jogos dalis. Šis savaitgalio seminaras yra skirtas būtent dvasiniam ir emociniam tobulėjimui.

Kviečiame į jau tradicija tapusiu savaitgalį, skirtą dvasiniam augimui ir gilesniam jogos pažinimui. Atsitraukę nuo kasdienio ritmo, skirsime laiko savo pojūčiams, vidiniams klausimams, nuojautai ir santykiui su gyvenimu.

Jogos filosofiją nagrinėsime per kūną, meditaciją, patyrimines užduotis, iššūkius ir pokalbius. Mokysimės suprasti, pajusti ir atrasti asmeninę prasmę tame, ką patiriame.

Šio savaitgalio kryptis

Šį kartą pagrindinė tema – septynių subtiliųjų kūnų modelis. Jį naudosime kaip dvasinės pasaulėžiūros orientyrą, padedantį apmąstyti skirtingus savo patirties sluoksnius, jų ryšius ir savo gyvenimo kryptį.

Ypatingą dėmesį skirsime intuicijai, vidiniam matymui ir gebėjimui įsiklausyti į save: kaip atpažįstame nuojautą, kaip mūsų suvokimą veikia lūkesčiai ir kuo vidinis aiškumas skiriasi nuo noro ar baimės.

Temą papildys Patanjalio jogos sūtrų idėjos, čakrų sistema ir astrologinis požiūris į gyvenimo ciklus. Šias sistemas nagrinėsime kaip dvasinius, filosofinius ir simbolinius modelius, kviesdami klausti ir atrasti jų prasmę savo patirtyje.

Kaip tai siejasi su tavo gyvenimu?

Dvasinis augimas atsispindi kasdieniuose pasirinkimuose, santykiuose ir požiūryje į save. Į seminarą gali atsinešti ir labai konkrečius klausimus:

• Sunku pasakyti „ne“: prisitaikai prie kitų, prisiimi per daug, o savo asmeninius poreikius ir svajones atidedi tolyn.
• Santykiuose kartojasi tie patys konfliktai: jautiesi neišgirstas, užsisklendi arba reaguoji aštriau, nei norėtum.
• Atidėlioji svarbų sprendimą: dėl darbo, santykių ar gyvenimo krypties ieškai kitų patvirtinimo ir sunkiai supranti, ko nori pats.
• Sunku paleisti kontrolę: nežinomybė ar pasikeitę planai kelia įtampą, norisi išmokti lanksčiau reaguoti į netikėtas situacijas.
• Trūksta prasmės ar pasitikėjimo savimi: gyveni pagal „reikia“, lygini save su kitais ir vis dažniau klausi, ar eini savo keliu.

Per praktiką tyrinėsime, kaip suvokiame šias situacijas, kas lemia mūsų reakcijas ir kokių pasirinkimų dar nepastebėjome. Asmeninėmis istorijomis dalytis neprivaloma – gali dirbti su savo klausimu individualiai. Tačiau skatiname.

Kam skirtas seminaras?

• Neturintiems jogos patirties. Galimybė susipažinti su joga kaip dvasinio augimo keliu ir žengti pirmuosius žingsnius per praktiką. Išankstinių žinių ar asanų mokėti nereikia.
• Jau praktikuojantiems jogą. Erdvė pagilinti žinias, susieti filosofiją su savo patirtimi ir atrasti daugiau būdų ją taikyti gyvenime.
• Jogos mokytojams ir instruktoriams. Laikas savo dvasinei praktikai, gilesniam filosofijos patyrimui ir įžvalgoms, kurios gali praturtinti darbą su mokiniais.

Visus vienija smalsumas, noras įsitraukti ir augti. Galima atvykti vienam ar kartu su artimu žmogumi.

Kaip vyks darbas?

Jungsime jogos teoriją, asanas, kvėpavimo ir meditacijos praktikas, patyrimines užduotis bei bendrą patirties nagrinėjimą. Fizinė praktika bus svarbi savaitgalio dalis, o pagrindinis dėmesys kryps į dvasinį tobulėjimą ir gilesnį jogos filosofijos suvokimą.

Dalį praktikų paliksime atrasti susitikus, kad patirtis galėtų atsiskleisti be iš anksto susikurto scenarijaus. Programa bus intensyvi, su daug praktikos ir nedaug laisvo laiko. Kartu gerbsime asmenines ribas: galėsi klausti, aptarti savo savijautą su Mokytoju individualiai.

Patirtis, kuri tęsiasi po savaitgalio

Naujas žvilgsnis į save gali paskatinti kitaip bendrauti su artimaisiais, aiškiau išreikšti savo poreikius ar priimti ilgai atidėliotą sprendimą. Ankstesnių seminarų dalyviai yra pasidaliję reikšmingais pokyčiais savo santykiuose, pasirinkimuose ir pasitenkinime gyvenimu.

Kiekvieno kelias skirtingas. Viena įžvalga gali ateiti seminaro metu, kita įgauti prasmę po kelių savaičių. Savaitgalis suteikia erdvės gilesniam pažinimui, o jo tęsinys kuriamas kasdieniais tavo pasirinkimais.

Vieta, laikas ir apgyvendinimas

• Kada: 2026 m. lapkričio 20–22 d. Atvykimas penktadienį iki 19:00, išvykimas sekmadienį apie 15:00.
• Kur: sodyboje „Aerodream“, Trakų rajone, maždaug 30–40 min. kelio nuo Vilniaus.
• Gyvenimas: po 2–3 žmones kambariuose su bendrais namelio patogumais. Pageidavimą gyventi su konkrečiu dalyviu nurodyk užsakymo pastabose.
• Įskaičiuota: seminaro programa, dvi nakvynės ir šeši maitinimai – dveji pusryčiai, dveji pietūs ir dveja vakarienė.
• Atvykimas: savarankiškai; kviečiame kooperuotis.
• Papildomai: nepažadam, bet stengsimės filmuoti teorines dalis. Jeigu pavyks sėkmingai, po seminaro suteiksime prieigą prie įrašų pasikartojimui.

Kaina ir rezervacija

249 € asmeniui. Pirmiems 10 dalyvių – 219 €. Galima mokėti visą sumą arba 50 % rezervacijos mokestį, kuris įskaičiuojamas į bendrą kainą.

• Akcijinė kaina: 219 € iš karto arba 109,50 € dabar ir 109,50 € likutis.
• Įprasta kaina: 249 € iš karto arba 124,50 € dabar ir 124,50 € likutis.

Akcijinė vieta skaičiuojama tiek mokant visą sumą, tiek rezervuojant. Vienas perkamas vienetas skirtas vienam dalyviui. Likutis mokamas atskirai, automatiškai nenuskaičiuojamas.

Rezervacija neatšaukiama ir pinigai negrąžinami. Negalint dalyvauti, galima pakeisti dalyvio vardą.

Pasiruošimas

Pasiimk patogią judėti aprangą, šiltesnį drabužį, asmenines higienos priemones, gertuvę ir, jei norisi pasižymėti įžvalgas, užrašų knygelę su rašikliu. Apie maitinimosi poreikius informuok organizatorius iš anksto. Perkant keliems žmonėms, jų vardus ir pavardes įrašyk užsakymo pastabose.

Seminaro metu gali būti fotografuojama ir filmuojama. Jei nenori patekti į nuotraukas ar vaizdo įrašus, iš anksto informuok organizatorius raštu.

Kviečiame atvykti su smalsumu ir vieta tam, ko dar nežinai apie save.