Apie ką stovykla?

Tai stovykla, kurioje vaikai susipažįsta su jogiška gyvenimo filosofija per kasdienę patirtį – nuo ryto atsikėlimo iki vakaro pasiruošimo miegui. Visos dienos metu taikoma nuosekli, tačiau nenuobodi dienos struktūra, padedanti vaikams ugdyti sąmoningumą, atsakomybę ir gerus kasdienius įpročius.
Dėl to neretai vaikai, grįžę namo, natūraliai tęsia stovyklos metu išmoktas praktikas, kurios teigiamai keičia jų kasdienį gyvenimą.

Stovyklos metu vaikai žais daug įvairių žaidimų, skirtų skirtingoms vaiko savybėms lavinti – nuo aktyvių judrių veiklų iki užduočių, skatinančių mąstymą, kūrybiškumą ir bendradarbiavimą.

Tai stovykla, orientuota į visapusišką vaiko ugdymą, todėl tai nėra meditacijos ar ramybės stovykla – veiklos bus gyvos, įtraukiančios ir dinamiškos. Didelį dėmesį skiriame kiekvieno vaiko stiprybių ir augimo sričių pažinimui.

SVARBU

Šioje stovykloje visi dalyviai keliauja be telefonų, planšečių, kompiuterių ir kt. Akcentuojame bendravimą ir buvimą kartu su draugais, veiklomis lauke bei gamta 🙂 

Stovyklos programa

Šiemet stovykloje įdiegėme naują programą ir iš esmės atnaujinome dienotvarkę, kuri jau pasiteisino praktikoje, dabar galime:

• priimti daugiau vaikų,

• sukurti stipresnių emocijų ir kokybiškų veiklų,

• ir tuo pačiu dar kokybiškiau skirti dėmesio kiekvienam dalyviui.

Stovyklos dienotvarkė

Tikslios programos detalių sąmoningai neatskleidžiame – paliekame vietos patyrimui 😊 Tačiau dalinamės raktiniais momentais, ką svarbu žinoti: 

• Atvykimas numatytas liepos 5 d. nuo 17 iki 18 val.;
• Stovyklos metu dalyviai bus išskaidyti grupėmis, tad vienu metu vyks kelios veiklos mažesnėmis grupėmis;
• Vaikų ir paauglių programos bus atskiros, jie matysis tik laisvu laiku ir maitinimo metu;
• Telefonai, planšetės, kompiuteriai ir kita išmani įranga yra draudžiama visos stovyklos metu. Išskyrus fotoaparatus ir laikrodžius;
• Išvykimas numatatytas liepos 10 d. iki 11 val., tačiau tą rytą turėsime bendrą vaikų ir tėvų renginį, apytiksliai nuo 8:30 iki 10:30 val., tad labai svarbu, kad atitinkamai tėvai suplanuotų savo rytą su vaikais 🙂 Daugiau detalių atskleisime artėjant stovyklai.

Taip pat, galime pasidalinti pagrindinėmis temomis, su kuriomis vaikai dirbs stovyklos metu.

STOVYKLOS TEMOS

🧘 Kūno lavinimas

Dar daugiau dėmesio skirsime kūno stiprinimui ir judesių kokybei. Vaikai mokysis:

• fizinių jogos ir kineziterapijos pratimų,
• taisyklingos jų atlikimo technikos,
• pratimų sudėtingumo ir saugumo principų.

Taip pat vaikai mokysis savarankiškai susidaryti pratimų programą, kad galėtų saugiai ir taisyklingai judėti namuose ar su draugais.

🌬 Kvėpavimo ir dėmesio praktikos

Atsižvelgdami į vaikų poreikius ir amžių:

• mokysimės skirtingų kvėpavimo technikų,
• taikysime tik vaikams tinkamas ir saugias praktikas.

Vaikai taip pat susipažins su įvairiomis meditacijos formomis. Kiekviena praktika bus paaiškinama prieš ją atliekant ir aptariama po jos, kad vaikai suprastų jos prasmę ir naudą.

📖 Jogos filosofija kasdienybėje

Gilinsimės į:

• savidiscipliną,
• etiką,
• santykį su savimi ir kitais,
• kaip šie principai pritaikomi realiame kasdieniame gyvenime.

🤝 Bendruomeniškumas ir atjauta

Stovyklos metu vaikai atliks ir neatlygintinas, savanoriškas veiklas (karma joga), kurios:

• ugdo atjautą,
• stiprina pilietiškumą,
• skatina atsakomybę už aplinką ir kitus.

Ir tai – tik mažoji dalis programos. Vaikų lauks daug naujų patirčių ir darbinių sesijų, kurių jie iki šiol stovyklose neturėjo 🙂

SVARBU ŽINOTI

Kaip ir pati jogos filosofija, joga nėra susijusi su religija, mitybos apribojimais ar fanatišku požiūriu. Joga – tai:

• savęs ir kitų pažinimas,
• sąmoningas judėjimas,
• sveikas, rūpestingas gyvenimo būdas.

Būtent to ir mokysimės – paprastai, aiškiai ir vaikams suprantamais būdais.

Ar stovykla tinka Jūsų vaikui?

Ši stovykla puikiai tinka šiems vaikams:

• Fizinės veiklos mėgėjai: Vaikų jogos stovyklos padeda vaikams tapti aktyvesniais ir judresniais. Joga skatina kūno sąmoningumą, koordinaciją, lankstumą ir jėgą. Tai ypač naudinga vaikams, kurie nori išbandyti naujas fizinės veiklos formas ir pagerinti savo sportinius gebėjimus.

• Patiriantiems stresą ir turintiems emocinių problemų: Vaikų jogos stovyklos gali būti naudingos vaikams, kurie jaučia stresą, nerimą ar kitas emocines problemas. Joga padeda sumažinti stresą, skatina emocinį balansą ir padeda sutelkti dėmesį. Vaikai taip pat mokosi kvėpavimo ir atsipalaidavimo technikų, kurios gali jiems padėti valdyti emocijas ir įveikti iššūkius.

• Turintiems dėmesio koncentracijos sunkumų: Vaikų jogos stovyklos mokina vaikus būti atidžiais, sutelkti dėmesį ir pagerinti koncentraciją. Ypač tai gali būti naudinga vaikams, turintiems sunkumų mokykloje ar kitose veiklose, kuriose reikia ilgą laiką susikoncentruoti.

• Bendravimo ir socializacijos įgūdžiai: Vaikų jogos stovyklos dažnai vyksta grupėse, kuriose vaikai turi bendrauti ir bendradarbiauti su kitais. Tai skatina socialinius įgūdžius, bendravimą, komandinį darbą ir bendruomenės jausmą. Vaikai gali įgyti naujų draugų ir išmokti bendrauti su suaugusiais.

• Absoliučiai visiems: Vaikų jogos stovyklos tinka net ir paprastiems vaikams, neturintiems jokių problemų ar sutrikimų. Joga yra universalus ir sveikatos skatinimo būdas, kuris gali būti naudingas visiems, nepriklausomai nuo jų fizinio ar emocinio būklės.

Šioje stovykloje vaikai labai daug žais, labai daug bendraus tarpusavyje, labai daug spręs skirtingų užduočių ir žais žaidimų. Ir visa tai nebus apie jogą, tačiau viskas yra tiesiogiai susiję su ja.

Čia mes nepropaguojame religijos, nepropaguojame specialios mitybos ir negriauname Jūsų namų/šeimos tvarkos. Čia laviname vaikus, mokome būti savarankiškais, mąstančiais, kūrybiškais. 

Daug vaikų keliauja į mūsų stovyklas ne vienerius metus, čia vaikai užauga draugystėje ir meilėje, čia vaikai pamato gyvenimą, tampa lyderiais. 

Šioje stovykloje mes leidžiame vaikams suprasti gyvenimo vertę, pozityvumą ir kaip priimti sau tinkamus sprendimus. 

SVARBU:

Į stovyklą draudžiama atsivežti telefonus, kompiuterius, planšetes, žaidimų konsoles ar kitą elektronikos priemonę (išskyrus fotoaparatus ir laikrodžius). Susisiekimui bus nustatytas konkretus laikas ir suteiktas atskiras bendras telefonas, kada vaikai galės bendrauti su tėvais.