Tai žemo ir (kartais) vidutinio intensyvumo fiziniai pratimai korektiškai ir protingai suderinti su protine veikla bei kvėpavimu. Ne, tai nėra religija ar jos propagavimas, tai nėra mityba ar jos propagavimas. Pati joga yra gyvenimo filosofija arba, paprasčiau tariant, draugiškas gyvenimo būdas sau ir kitiems (na, kad niekam nekenkti, o padėti).
Užsiėmimai vyksta kompleksiškai – žaidimų forma. Žaisdami specialiai parinktus/sukurtus žaidimus vaikai mokosi draugauti, bendrauti, reikšti savo mintis, išsakyti norus, mokosi pasitikėti savimi, savarankiškumo, drąsos, atsakomybės, pagalbos vieni kitiems bei kūrybiškai spręsti įvairiausius klausimus.
Užsiėmimų metu mėgausimės klasikinės Hatha Jogos teikiamais malonumais. Lavinsime kūno lankstumą, dėmesio koncentraciją, mokysimės susikaupti ir atsipalaiduoti.
Dėmesys skiriamas kiekvienam vaikui asmeniškai, atsižvelgiant į jo raidą, charakterio savybes bei poreikius.
Užsiėmimų ir stovyklų metu vaikus ugdome visapusiškai: mokome sutelkti dėmesį, atsipalaiduoti ir tolerancijos kitiems. Mažieji išmoksta draugauti su savimi ir juos supančia aplinka. Visi užsiėmimai vyksta žaidimo forma, taigi vaikams tai bus ne tik itin naudingų įgūdžių lavinimas, bet ir smagus laiko praleidimas!
Visi 🙂
Vaikų amžius: nuo 6 m. iki 10 m., tačiau labai norint, gali dalyvauti ir vyresni bei jaunesni.
Adresas: Lukšio g. 17, Vilnius. Mus rasite antrame aukšte, virš “Caffeine” kavinės.
Nuostabioje, specialiai užsiėmimams pritaikytoje salėje, su rekuperacija, klimato valdymu ir kitais patogumais.
Laikas: Užsiėmimai jau prasidėjo, bet į būrelį jungtis galite bet kuriuo metu. Pasirinkti vieną iš dviejų grupių: 10:30 val. ir 12:30 val. Užsiėmimai vyksta reguliariai, kiekvieną šeštadienį pasirinktu laiku. Prisijungti gali kiekvienas vaikas, net ir be patirties.
Užsiėmimų trukmė: 1.5 val.
Kaina: 40 Eur/mėnesiui. Pirmas užsiėmimas nemokamas. Bus pasirašoma būrelio sutartis.
-
Saulė Demidenkaitė
Kai pirmą kartą išgirdau žodį JOGA įsivaizdavau visai ne tą jogą, su kuria mane supažindino Laukinė Vyšnia. Iki šiol žiūrėdavau į ją gan skeptiškai, tačiau pabandžiusi pati supratau, kokius pokyčius paprasčiaisias atsipalaidavimas daro mūsų kasdienybėje ir dabar, kai galiu ne tik tobulėti pati, bet ir pasidalinti jogos stebuklais su vaikais. Tai ne tik fiziniai lankstumą, koordinaciją bei lygsvarą ugdantys pratimai, bet ir protinė bei dvasinė veikla, pateikiama per įvairaus pobūdžio žaidimus ir kitas veiklas.
Stengiuosi vaikams perduoti tiek savo per jogą sukauptas žinias, tiek dvasinį ir emocinį atsipalaidavimą, kuris galėtų būti naudingas vaiko ateityje.